Dott.ssa Alessandra Marascio
Uno spazio sicuro per i tuoi pensieri
Ansia · Stress · Lutto · Difficoltà relazionali Crescita personale · Benessere
Chi Sono
Dott.ssa Alessandra Marascio
.Sono la Dott.ssa Alessandra Marascio, psicologa a Bolzano, specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale, iscritta all’Albo degli Psicologi della Provincia di Bolzano n. 1180.
Nel mio lavoro offro uno spazio di ascolto sicuro e rispettoso, in cui poter dare senso a ciò che si vive e comprendere i propri vissuti emotivi.
Mi occupo di supporto psicologico nella gestione di ansia, stress e attacchi di panico, nei vissuti di lutto e di perdita — intesi anche come separazioni e cambiamenti significativi —, nelle difficoltà relazionali e di coppia, così come nei momenti di affaticamento, disorientamento o sofferenza emotiva.
Il percorso psicologico può rappresentare non solo un sostegno nei momenti complessi, ma anche un’ opportunità di crescita personale, di maggiore consapevolezza di sé e di ricerca di un equilibrio più autentico nella vita quotidiana.
Ogni percorso è costruito nel rispetto dell’unicità della persona, dei suoi tempi e dei suoi obiettivi, secondo i principi etici e deontologici della professione.
Cosa faccio
Aree di Intervento
Ogni percorso è unico, cucito su misura per le tue esigenze e i tuoi tempi.
Gestione dell'ansia
Strumenti pratici e strategie mirate per comprendere l'ansia, gestirla e ritrovare la serenità nella vita quotidiana.
Supporto nella depressione
Un aiuto concreto per ritrovare la speranza, l'energia e il piacere nelle attività quotidiane, superando i momenti di buio.
Elaborazione del lutto
Accompagnamento empatico per attraversare il dolore della perdita, dare un senso all'esperienza e ricominciare a vivere
Attacchi di Panico
Tecniche concrete per gestire le crisi acute, comprendere i segnali del corpo e ritrovare il controllo immediato.
Autostima e Crescita
Un percorso per riscoprire il proprio valore, potenziare le risorse interne e raggiungere i propri obiettivi di vita.
Terapia di Coppia
Uno spazio neutro per migliorare la comunicazione, risolvere i conflitti e ritrovare l'intesa nella relazione