Dott.ssa Alessandra Marascio

Uno spazio sicuro per i tuoi pensieri

Ansia · Stress · Lutto · Difficoltà relazionali Crescita personale · Benessere

Chi Sono

Dott.ssa Alessandra Marascio

.Sono la Dott.ssa Alessandra Marascio, psicologa a Bolzano, specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale, iscritta all’Albo degli Psicologi della Provincia di Bolzano n. 1180.

Nel mio lavoro offro uno spazio di ascolto sicuro e rispettoso, in cui poter dare senso a ciò che si vive e comprendere i propri vissuti emotivi.

Mi occupo di supporto psicologico nella gestione di ansia, stress e attacchi di panico, nei vissuti di lutto e di perdita — intesi anche come separazioni e cambiamenti significativi —, nelle difficoltà relazionali e di coppia, così come nei momenti di affaticamento, disorientamento o sofferenza emotiva.

Il percorso psicologico può rappresentare non solo un sostegno nei momenti complessi, ma anche un’ opportunità di crescita personale, di maggiore consapevolezza di sé e di ricerca di un equilibrio più autentico nella vita quotidiana.

Ogni percorso è costruito nel rispetto dell’unicità della persona, dei suoi tempi e dei suoi obiettivi, secondo i principi etici e deontologici della professione.

Cosa faccio

Aree di Intervento

Ogni percorso è unico, cucito su misura per le tue esigenze e i tuoi tempi.

Gestione dell'ansia

Strumenti pratici e strategie mirate per comprendere l'ansia, gestirla e ritrovare la serenità nella vita quotidiana.

Supporto nella depressione

Un aiuto concreto per ritrovare la speranza, l'energia e il piacere nelle attività quotidiane, superando i momenti di buio.

Elaborazione del lutto

Accompagnamento empatico per attraversare il dolore della perdita, dare un senso all'esperienza e ricominciare a vivere

Attacchi di Panico

Tecniche concrete per gestire le crisi acute, comprendere i segnali del corpo e ritrovare il controllo immediato.

Autostima e Crescita

Un percorso per riscoprire il proprio valore, potenziare le risorse interne e raggiungere i propri obiettivi di vita.

Terapia di Coppia

Uno spazio neutro per migliorare la comunicazione, risolvere i conflitti e ritrovare l'intesa nella relazione

Recensioni e testimonianze sul percorso psicologico

    
 
 
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   Bianca Cristian 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho vissuto un'esperienza molto importante in un momento particolare della mia vita e, grazie all'aiuto, alla comprensione e alla pazienza, e tutte le tecniche utilizzate della Dott, sono riuscita a trovarle un nuovo significato e ad andare avanti.
Vi ringrazio tantissimo per essere una professionista così eccellente, Ale.
Grazie mille.
  
 
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   Mauro Mauro 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ciò che ho apprezzato di più è stata la totale assenza di giudizio. Mi sono sentito libero di esprimermi e finalmente ascoltato. La Dottoressa crea un ambiente sicuro e accogliente che fa davvero la differenza. Aggiungo anche un dettaglio da non sottovalutare, lo STUDIO...caldo e accogliente che ti fa sentire in totale relax. RINGRAZIO la Dottoressa anche per le sue sedute on line, che mi sono di grande aiuto quando non riesco a raggiungerla fisicamente, grazie infinite.
  
 
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   Danubia Macario - Italia 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho partecipato a incontri di gruppo condotti dalla Dott.ssa Alessandra Marascio e ho vissuto un’esperienza molto positiva, sia umanamente che professionalmente.

Grazie alla sua empatia, sensibilità e competenza, sono riuscita a sentirmi accolta, a lavorare profondamente su alcuni aspetti emotivi e a percepire un reale miglioramento personale. La consiglio con grande stima a chi cerca una professionista seria, umana e preparata.
  
 
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   valentina giove 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Eccellente professionista. Empatica, puntuale e capace di mettere chiunque a proprio agio. Decisamente consigliata.